1) Оздоровительный салон:  "Территория красоты и здоровья"

Хатха-йога

1) Салон "Территория красоты и здоровья" - Российская, 153/2(вход со двора).

Ближайшие остановки: Башкирская гимназия (Юрюзань) на пр.Октября и Кольская на ул.Российской.

Среда 18:30.

Продолжительность занятий 1,5 часа.

В занятие входит самомассаж, суставная гимнастика, асаны (растяжки, прогибы, силовые упражнения), пранаямы (дыхательные упражнения), в конце занятия - полное расслабление всего тела - Шавасана.

Основное внимание уделяется работе с позвоночником, выработке хорошей осанки. Дыхательные упражнения - пранаямы помогают справиться со стрессами и благотворно влияют на общее состояние организма.

Коврики есть.

Также есть  сауна.

Сауна бесплатно после занятий!

Разовое занятие стоит 230 руб.

Стоимость первого занятия 100 руб!

Абонемент на месяц 800 руб, таким образом 1 занятие по абонементу будет стоить 200 руб.

2) Клуб Тайского Массажа в районе школы МВД.

Адрес: Амантая, 12 - вход около входа в магазин Прага.

Ближайшая остановка: Президент-Отель.

Хатха-йога и кундалини-йога.

Понедельник, четверг 19:00.

Коврики есть.

Принесите с собой удобную одежду и, желательно, вторую обувь.